Seni Dalam Acro Yoga

SENI DALAM ACRO YOGA

 

  Yoga merupakan sebuah istilah yang sudah tidak asing lagi didengar oleh banyak kalangan justru yoga dalam dunia modern sudah banyak yang mempraktekkan dan sudah menjadi kebiasaan untuk setiap harinya. Nah, sekarang ini sudah banyak kalangan artis yang mempopulerkan Acro Yoga. Acro Yoga atau Yoga Acro adalah latihan fisik yang menggabungkan Yoga dan Acrobat dan biasanya dilakukan berpasangan. Melakukuan Acro yoga dapat memberikan kesehatan fisik, mental dan spiritual dan membentuk tubuh dan pikiran. Yoga ini membangun kekuatan dari mitra Acro yoga yang berperan meningkatkan konsentrasi dan elemen pijatan.

            Kali ini yoga bertransformasi menjadi Acro yoga, yang mana gerakan yang dihasilakan pun mirip seperti gerakan Acrobatik yang indah. Acro Yoga adalah suatu latihan fisik yang memadukan unsur-unsur yoga, akrobatik, kinerja dan seni penyembuhan. Adapun aspek-aspek yang dilatih dalam Acro Yoga ini adalah fisik, mental, keseimbangan, kepercayaan dan konsentrasi. Hal lainnya yang membedakan Acro Yoga denganYoga lainnya adalah gotong royong karena olahraga ini dilakukan oleh dua orang dan menumbuhkan rasa percaya diri dan membangun hubungan batin dengan sesama peran karena olahraga ini menuntut adanya kontak fisik. Agar dapat melakukan Acro Yoga ini harus sudah memilki atau menguasai gerakan dasar yoga. Karena dalam gerakan Acro Yoga lebih banyak tantangan dan penguatan.

            Di dalam setiap gerakan Acro Yoga terdapat seni yang mampu mengerakkan perasaan jiwa seseoraang dengan melihat, mendengar maupun merasakan dari setiap gerakan yang dilakukan dengan menggabungkan Asanas (olah tubuh dalam Yoga). Selain memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan, Acro Yoga juga dapat menjadi sebuah seni dengan menciptakan gerakan-gerakan indah yang berasal dari tubuh.